Zbog iznimno visokih temperatura koje su u posljednjih nekoliko dana zahvatile i našu Županiju i činjenice kako izloženost ekstremnim vrućinama može imati ozbiljne posljedice po zdravlje, pogotovo za djecu, starije i kronične bolesnike, ovim putem preporučujemo žiteljima Hercegbosanske županije da se pridržavaju slijedećih uputa:

Povećajte unos tekućine u organizam bez obzira na stupanj aktivnosti,
Ne uzimajte tekućinu koja sadrži kofein, alkohol ili veće količine šećera jer će to samo povećati gubitak tekućine iz organizma,
Pijte rashlađene ali ne i jako hladne napitke,
Jedite laganiju, svježe pripremljenu hranu, prednost dati voću i povrću,
Novorođenčad i malu djecu (do 4 godine) ne izlažite suncu i osigurajte im dovoljan unos tekućine,
Nikako ne ostavljajte djecu u automobilima na parkingu, čak ni na kraće vrijeme,
Obratite pozornost na osobe starije od 65 godina, osobito kronične bolesnike (srčane bolesnike i osobe s povišenim krvnim tlakom),
Usporite ritam života i izbjegavajte kretanje u doba dana kad su temperature najviše,
Danju zatvorite prozore, posebice one koji su okrenuti prema suncu, te ih zamračite,
Noću, kada se temperatura zraka obično spusti, otvorite prozore kako biste u prostor u kojem boravite pustili svjež i rashlađen zrak,
Boravak u jako klimatiziranim prostorima svedite na minimum,
Nosite šešir, sunčane naočale i na kožu nanesite zaštitna sredstva-kreme s dovoljnom UVA/UVB zaštitom.

MINISTAR
dr. Darko Horvat